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1、像我们这些普通人，根本没有时间去学习打坐，去细说这种事情。一是难度。
2、它可以是你从未做过的事情。去城市里一个你没去过的地方，享受慢生活带来的享受~享受城市里的安静，走一条你没走过的路，抬头看看你没注意到的细节，会让你的心平静下来~沉浸其中~
3、你去过寺庙吗？在你当地著名的寺庙里，听梵文，体会氛围。甚至不用去拜拜，到处走走，就会觉得今天心情变了~
4、最重要的是你要学会控制和释放自己的压力，这样就不会那么暴躁，冷静下来~ ~
以上就是如何让心静下来这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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